インスタ映えだけじゃない！サウジの絶景10選｜旅する鍼灸師が見た身体が整う風景

1. 整う絶景は、身体の経絡を目覚めさせる

「サウジアラビアに絶景なんてあるの？」
そう思った人にこそ、この記事を届けたい。

私はこれまで38カ国以上を旅してきた鍼灸師として、身体が整う風景を求めて世界を巡ってきた。
そしてサウジには、五感がリセットされる景色が確かに存在した。

インスタ映えを超えた、「心と身体に響く景色」を、あなたに10選で紹介します。

2. 絶景①｜アルウラ（Al Ula）｜アラビアのペトラと呼ばれた奇岩都市

• 世界遺産：ヘグラ遺跡（Madain Saleh）

• 風景の特徴：赤褐色の岩山と砂地、ナバテア文明の遺跡

体感ポイント：
乾いた岩の壁に手を当てると、静かな地脈を感じた。
経絡で言えば「腎の気」が充電されるような場所。

📸映えPOINT：
「Elephant Rock（象岩）」の前でサンセットを背景にシルエット撮影がおすすめ！

3. 絶景②｜キング・ファハド噴水（Jeddah）

• 世界最大の海上噴水（高さ312m！）

• 夜景とライトアップが絶品

体感ポイント：
水の気が身体に入ってくる感覚。
肺経が通る胸がスッと開いていく。

📸映えPOINT：
夕陽のあとのブルーアワーがベストショットタイム。スマホ長時間露光で幻想的に。

4. 絶景③｜ルブアルハリ砂漠（Empty Quarter）

• 地球最大の砂の海

• 朝・昼・夕・夜で表情が変わる

体感ポイント：
視覚情報ゼロで内臓の声が聞こえてくる。胃腸が動き出し、眠っていた脾経が動き出す感覚。

📸映えPOINT：
月明かりだけで撮る星空と自分の影。三脚＋静止ポーズで神秘性MAX。

5. 絶景④｜マディーナの預言者のモスク（夜）

• 青と金のタイル、照明の陰影、荘厳な静寂

• 非ムスリムは外周までアクセス可能

体感ポイント：
心臓が内から静まっていく場所。
心経・心包経が緩み、夜の睡眠の質まで変わった。

📸映えPOINT：
静寂と人々の祈りの背中をモチーフにしたローアングル構図。

6. 絶景⑤｜ディライーヤ遺跡（リヤド）

• サウジ王国発祥の地

• 泥レンガ造りの街並みが幻想的にライトアップ

体感ポイント：
足裏がじわっと温かくなり、腎・肝・脾が安定した感覚に。まさに「土」の気。

📸映えPOINT：
夜は光と影が織りなすアースカラーの写真が狙える。

7. 絶景⑥｜紅海とジェッダ・コーニッシュの夕暮れ

• 海岸線を歩ける開放的な都市型リゾート

• 人々の憩いの時間が一斉に訪れる場所

体感ポイント：
呼吸が深まり、身体の前面が開く。
任脈と肺経が整い、精神的に開放されていく。

📸映えPOINT：
波打ち際に反射する夕陽＋アバヤ姿の女性の後ろ姿は芸術的。

8. 絶景⑦｜アスィール地方の山岳地帯（Abha）

• 気温も涼しく、緑豊かな高原リゾート

• ステップ状の山村と霧に包まれる街

体感ポイント：
湿と寒が交じり、肺・脾・腎を収斂（しゅうれん）させる。
頭の中の情報が一度内側へ戻る場所。

📸映えPOINT：
霧のかかる朝、ベランダから見下ろす石造りの村はまるでファンタジー。

9. 絶景⑧｜マスマク要塞（リヤド）

• 19世紀の土壁建築

• サウジ建国の舞台となった場所

体感ポイント：
背骨がピンと立つ感覚。督脈が整い、エネルギーが天へ昇る感じ。

📸映えPOINT：
土壁のテクスチャと人物の対比。モノクロにすると深みが増す。

10. 絶景⑨｜アルカットゥーラ湖（隠れ絶景スポット）

• 火山活動によってできた黒い湖

• 荒涼とした大地に静かに広がる水面

体感ポイント：
水火既済の象。水と火が共存する場に身を置くと、三焦の流れが良くなる感じ。

📸映えPOINT：
無人ドローン撮影で湖の中に1人佇む構図を狙うとアート作品に。

11. 絶景⑩｜星空と風の中の自分

• どこの絶景よりも、砂漠の夜空と沈黙

• 見えるものがないから、自分と向き合える

体感ポイント：
神経系がゼロリセットされる。全身のツボが閉じて、また開くような瞬間。

📸映えPOINT：
自分のシルエットだけを使って、無言の問いを作品にできる。

12. 旅する鍼灸師が語る｜絶景とは、自然の中の経絡地図

私にとって絶景とは、「自然の中に浮かび上がる経絡地図」だ。

• 岩の割れ目は、身体で言えば経穴

• 砂漠の風は、気の流れ

• 夕陽のグラデーションは、五行の調和

自然に身を委ねることで、自分の経絡感覚が開き始める。
そこに気づける人が、本当の整いを持ち帰れるのだ。

13. Q&A｜絶景巡りの旅、よくある質問

Q1. インスタ映えだけで終わらせない旅のコツは？
A. 写真を撮る前に、まずその場で3回深呼吸し、感じること。

Q2. 女性一人でも行ける？
A. ツアー参加か、安全な時間帯を選べば問題なし。アバヤは現地購入可。

Q3. 絶景を撮るおすすめ時間帯は？
A. 早朝5:30〜6:30／夕方17:00〜18:30（特に砂漠とモスク）

14. まとめ｜心と身体が映える旅へ

絶景とは、目で見るものではなく、身体で感じるもの。
サウジアラビアの風景は、表面の美しさを超えて、内部の再調整を起こしてくれる。

• 肩こりが消えたのは、静けさの中だった

• 頭が軽くなったのは、砂漠に座ったときだった

• 呼吸が整ったのは、海を見ていた夕方だった

それは、写真には映らない「整う瞬間」。
でも、旅人の身体には確かに刻まれていく。